Yogurt greco con mele, noci e miele

Dal team GetYourMacros · 8 luglio 2026

Colazione fresca e leggera: yogurt greco, mela croccante e noci.

• Tempo 5 min
• Portata Colazione
• Dieta Vegetariana
• Cucina Mediterranea
• Allergeni latte e derivati, frutta a guscio

Ingredienti (1 porzione)

• 250 g Yogurt greco 0%
• 1 Mela (180 g)
• 20 g Noci
• 15 g Miele

Quantità per una porzione: moltiplica per i commensali. Calorie e macro sono calcolati sul database degli alimenti dell'app, ingrediente per ingrediente.

Preparazione

1. Versa lo yogurt greco in una ciotola.
2. Lava la mela e tagliala a cubetti piccoli.
3. Spezzetta grossolanamente le noci.
4. Distribuisci mela e noci sullo yogurt.
5. Completa con un filo di miele e servi subito.

Consigli

• Scegli yogurt greco 0%: stessa cremosità, più proteine per caloria.

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