Pane nuvola al formaggio
Un'alternativa al pane soffice e leggerissima a base di albumi e formaggio spalmabile, servita con verdura fresca.
474 kcal
33 g proteine
13 g carboidrati
32 g grassi
- Tempo 20 min
- Portata Secondo piatto
- Dieta Vegetariana
- Cucina Americana
- Allergeni latte e derivati, uova
Ingredienti (1 porzione)
- 3 Uova (180 g)
- 100 g Formaggio spalmabile light
- Lievito per dolci q.b.
- 50 g Rucola
- 150 g Pomodorini ciliegino
- 5 ml Olio extravergine d'oliva
- Origano secco q.b.
Quantità per una porzione: moltiplica per i commensali. Calorie e macro sono calcolati sul database degli alimenti dell'app, ingrediente per ingrediente.
Preparazione
- Preriscalda il forno a 150°C e rivesti una teglia con carta forno.
- Separa i tuorli dagli albumi: userai i 3 tuorli e i 3 albumi previsti dalla ricetta.
- In una ciotola, lavora i tuorli con il formaggio spalmabile light fino a ottenere una crema liscia.
- In un'altra ciotola ben pulita, monta gli albumi a neve fermissima insieme al lievito.
- Incorpora delicatamente il composto di tuorli agli albumi con una spatola, con movimenti dal basso verso l'alto per non smontarli.
- Distribuisci il composto sulla teglia formando 3 o 4 dischi e inforna per 25-30 minuti fino a doratura.
- Nel frattempo, prepara un contorno con rucola e pomodorini tagliati a metà, condendo con olio e origano.
- Lascia intiepidire il pane nuvola prima di servirlo accompagnato dall'insalata fresca.
Consigli
- Assicurati che la ciotola degli albumi sia perfettamente pulita per riuscire a montarli a neve ferma.
- Si conserva per 24 ore in un sacchetto di carta; se diventa troppo umido, passalo un minuto nel tostapane.
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