Frullato di banana e cacao

Dal team GetYourMacros · 8 luglio 2026

Frullato cremoso con proteine whey, banana e cacao amaro.

• Tempo 5 min
• Portata Spuntino
• Dieta Vegetariana
• Cucina Americana
• Allergeni latte e derivati

Ingredienti (1 porzione)

• 30 g Proteine whey in polvere
• 250 ml Latte parzialmente scremato
• 1 Banana (120 g)
• 5 g Cacao amaro

Quantità per una porzione: moltiplica per i commensali. Calorie e macro sono calcolati sul database degli alimenti dell'app, ingrediente per ingrediente.

Preparazione

1. Versa il latte nel frullatore.
2. Aggiungi la banana a pezzi.
3. Unisci le proteine e il cacao amaro.
4. Frulla 30-40 secondi finché liscio e senza grumi.
5. Versa in un bicchiere alto e bevi subito.

Consigli

• Con la banana congelata a pezzi diventa denso come un milkshake.

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