Fiocchi di latte con noci e miele

Dal team GetYourMacros · 8 luglio 2026

Lo spuntino pre-nanna dei bodybuilder: caseine, grassi buoni e un tocco dolce.

• Tempo 5 min
• Portata Spuntino
• Dieta Vegetariana
• Cucina Mediterranea
• Allergeni latte e derivati, frutta a guscio

Ingredienti (1 porzione)

• 200 g Fiocchi di latte
• 15 g Noci
• 10 g Miele

Quantità per una porzione: moltiplica per i commensali. Calorie e macro sono calcolati sul database degli alimenti dell'app, ingrediente per ingrediente.

Preparazione

1. Versa i fiocchi di latte in una ciotolina.
2. Spezzetta le noci grossolanamente.
3. Distribuisci le noci sui fiocchi di latte.
4. Completa con un filo di miele.
5. Servi subito.

Consigli

• Le caseine dei fiocchi di latte si digeriscono lentamente: ideali prima di dormire.

Hai un Bimby? Su Cookidoo apri Ricette create → Importa ricetta e incolla il link di questa pagina: ingredienti e passaggi arrivano nelle tue ricette create.

Ricette simili

Uova farcite con spuma di sgombro325 kcal · P 31 g · C 2 g · G 22 gBarrette datteri e arachidi326 kcal · P 10 g · C 27 g · G 19 gRustici al prosciutto e mozzarella323 kcal · P 19 g · C 20 g · G 18 g

Una delle 495 ricette della libreria da cui nasce il piano alimentare settimanale di GetYourMacros.