Cheesecake al cocco e cioccolato
Cheesecake fresca e proteica con base croccante di biscotto e colata di cioccolato fondente.
500 kcal
41 g proteine
45 g carboidrati
17 g grassi
- Tempo 15 min
- Portata Colazione
- Dieta Vegetariana
- Cucina Americana
- Allergeni glutine, latte e derivati
Ingredienti (1 porzione)
- 30 g Biscotti secchi
- 250 g Yogurt greco 0%
- 30 ml Latte di cocco
- 15 g Cioccolato fondente 85%
- 15 g Proteine whey in polvere
- 10 g Miele
Quantità per una porzione: moltiplica per i commensali. Calorie e macro sono calcolati sul database degli alimenti dell'app, ingrediente per ingrediente.
Preparazione
- Sbriciola i biscotti secchi e compattali sul fondo di un bicchiere o una ciotolina.
- In una ciotola a parte, mescola lo yogurt greco con il latte di cocco e le proteine whey fino a ottenere una crema liscia.
- Aggiungi il miele al composto di yogurt e versa il tutto sopra la base di biscotti.
- Sciogli il cioccolato fondente al microonde a intervalli di 20 secondi finché non è fluido.
- Cola il cioccolato fuso sopra lo strato di crema al cocco.
- Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di consumare.
Consigli
- Per una base più compatta, inumidisci i biscotti con un cucchiaino di acqua o latte.
- Preparala la sera prima per una colazione fresca e già pronta al mattino.
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