GetYourMacros (GYM): crea la ricetta, traccia il pasto
GYM è l’assistente per chi segue una dieta flessibile e vuole precisione senza perdere tempo. È l’unica app che chiude il cerchio: usi l’IA per creare ricette dai tuoi macro o dai tuoi ingredienti e le salvi nel diario con un tap. In pratica: meno calcoli manuali, più costanza e risultati reali.
Diario alimentare veloce e integrato
- Dalla Ricetta al Diario: generi una ricetta con l’IA e la aggiungi subito al diario: macro e calorie sono già calcolati, porzioni incluse, senza dover ricopiare nulla.
- AI Photo Recognition: scatta una foto al piatto e lascia che l’IA stimi macro e calorie: perfetto quando mangi fuori o non hai tempo di cercare ogni ingrediente.
- Scanner & Database: barcode e ricerca nel database della community per tracciare rapidamente anche prodotti confezionati o alimenti che usi spesso.
- Conversione cotto/crudo: calcola i macro corretti dopo la cottura (pasta, riso, carne): meno errori, più precisione e porzioni più realistiche.
IA che crea ricette sui tuoi obiettivi
- Generatore dai macro: inserisci i grammi di proteine, grassi e carbo che ti mancano e l’IA ti propone una ricetta completa con quantità, passaggi e consigli pratici per centrare il target.
- Generatore dagli ingredienti: hai ingredienti in frigo e non sai come combinarli? Li scrivi e l’IA li trasforma in un pasto fit, sensato e davvero mangiabile (non la solita combinazione “triste”).
- Pianificazione reale: oltre alla ricetta, ottieni dosi chiare, tempi, alternative e note utili: così cucini con più serenità e riduci la tentazione di improvvisare.
Statistiche e monitoraggio “sgarri”
- Analisi “Sgarri”: identifica i pasti che impattano di più sul tuo piano e visualizza i più calorici degli ultimi 7 e 30 giorni: così capisci dove intervenire senza sensi di colpa, ma con metodo.
- Medie avanzate: monitora l’andamento di calorie e macro con medie mobili (7/30 giorni): una lettura più realistica dei progressi, che non dipende dal singolo giorno “perfetto” o “storto”.
- Streak di costanza: tieni traccia dei giorni consecutivi di tracciamento per alimentare la motivazione e rendere la costanza una piccola abitudine quotidiana.
Community, ricette e premi
- Vinci ogni settimana: condividi le tue ricette e partecipa al contest: la ricetta più votata dalla community vince un buono Amazon da 10€ — un modo semplice e divertente per restare “sul pezzo”.
- Carrello spesa smart: esporta gli ingredienti delle ricette direttamente nella lista della spesa: meno dimenticanze, meno caos e più facilità nel seguire davvero il tuo piano.
GetYourMacros in breve: generatore IA (macro/ingredienti), diario rapido (foto/barcode + salvataggio ricette istantaneo), analisi sgarri con statistiche 7/30 giorni, utility pro (cotto/crudo + lista spesa automatica) e community con premi settimanali. Tu metti i macro o gli ingredienti: l’IA crea la ricetta e GYM compila il diario. Tutto in un’unica app.